Om vol zelfvertrouwen (meer) ontspannen over technische trails te gaan heb je niet alleen de juiste mountainbike skills nodig. Een gezond lichaam, sterke spieren en goede conditie zijn natuurlijk ook van belang. En de spieren die voor mountainbiken belangrijk zijn train je niet altijd door het fietsen zelf. Denk bijvoorbeeld aan je schouders, onderarmen, buik- en rugspieren.
Dat was de reden voor ons om samen met de specialisten van personal trainingsstudio Fit Together een specifiek programma te ontwikkelen voor mountainbikers: MTB Power!
Drie maanden lang word je uitgedaagd en begeleid door personal trainers en instructeurs met aandacht voor specifieke krachttraining voor mountainbikers, maandelijkse skillstraining en trailriding.
Deze combinatie van krachttraining en skills training zorgt voor meer kracht en zelfvertrouwen op de mountainbike. Het MTB Power! programma is bedoeld voor mountainbikers die regelmatig fietsen (of gefietst hebben) en graag beter, sterker en vaardiger op de fiets willen zitten om het mountainbiken leuker, sneller, veiliger en minder blessuregevoelig te maken.
De absolute voorwaarde is natuurlijk dat je gemotiveerd bent om wekelijks tijd vrij te maken voor krachttrainingen, de (maandelijkse) skillstrainingen en zelf op de mountainbike stapt. Meer informatie over het MTB Power! programma en de startdata vindt je op de MTB Power.nl
